ファンライドに「ハムストリングを使えば登りが楽になるよ!」と書いてありました。まず「筋肉の使われ方を知るには片足だけで回してみよう」とあったので、回してみる。…左足がギクシャクギクシャク。10時から2時の間がめろめろ。これはちょっと意識して乗る…

久しぶりのディニーズガーデンです。 夕方になってから行ったので、すいてた。残念。 柴さん。本当に柴っぽい柴でした。さくらは柴っぽくないw これで200mm/F6.3。 適当にカメラ振ってこのぐらい撮れるんだから、7Dいいよなぁ(´･ω･`) 4ヶ月だそうです。もこ…

怪我してた選手がボール触ってるとほっとします。 注)サッカー選手です 吉村帰ってきた:) ぞろぞろっと。 ダニの指に反応してたみたいなんだけどよくわからず。 ナラも表情があかるいです。 華麗。 でも、現役の時よりリフティング下(rya なんか丹精込めてい…

今日は1日に2箇所。